Видеокурс Йога для здоровья

Видеокурс Йога для здоровья

Спина, а точнее позвоночник очень важная часть тела для крепкого здоровья. Если с позвонком что-то не в порядке начинают дисбалансировать остальные органы. Видеокурс научит вас как правильно заниматься, укрепит ваше здоровье при помощи полноценных уроков йоги. Должен сказать именно позвоночник самый мощный инструмент для лучшей пропускаемости энергии и хорошего самочувствия. Остальные органы например, сердце тоже восстановиться помочь сможет комплексное дыхания, которая раскрывает грудной отдел для полноценного движения крови в организме. Купить нужно курс.

Видеокурс скачать купить бесплатно

Категория: Здоровье и Спорт

Видеокурс Йога для здоровья в обучающий курс входит:

1. Объем — 7,5 ГБ
2. Общая продолжительность видео — 4 часа
3. Адаптирован для начинающих
4. Не требует специальной подготовки
5. Подходит для воспроизведения на обычных DVD-плеерах
6. Подробные инструкции с неоднократным повторением движений
7. Персональные консультации автора

В этом курсе вы:

1. научитесь одному из рекомендованных комплексов для коррекции позвоночника
2. узнаете, что такое асаны, и сможете выполнять их в правильном ритме с правильным дыханием
3. почувствуете, как расслабляются напряженные мышцы и укрепляются ослабленные
4. освободите защемленные нервные окончания
5. дадите своим внутренним органам подпитку
6. узнаете, какие асаны благоприятно воздействуют на работу сердца
7. освоите дыхательную гимнастику прана-вьяяма, которая раскрывает грудную клетку, освобождая наше сердце для движения крови
8. выясните, как правильно выполнять асаны для укрепления сердца
9. изучите практику расслабления, именуемую шавасано
10. научитесь специальным асанам, которые максимально благоприятно влияют на работу печени
11. почувствуете, как спокойствие и радость наполняют вашу душу и тело
12. выясните, как сохранять равновесие в сложных ситуациях, прощать и перестать контролировать все и всех вокруг
13. изучите дыхательные техники, практики медитации и визуализации
14. ощутите, как жизнь становится более яркой и насыщенной
15. узнаете, какие асаны помогут вашим почкам быть здоровыми
16. научитесь выполнять эти асаны в специальном режиме и с определенным дыханием
17. с помощью практики медитации и визуализации сможете избавляться от стрессов
18. забудете о плохом самочувствии и настроении

Узнать больше о видеокурсе

Скачать или купить, нажми выше на ссылку:

Ещё разные видеоуроки:

Видеокурс Нюансы профессиональной типографикиВидеокурс Создание Интернет-магазина на PHP и MySQLВидеокурс Здоровое питаниеВидеокурс Киберсант фрилансерВидеокурс Интенсив по техдизайнуВидеокурс Вёрстка сайта с нуляВидеокурс Мастерство создания коллажа в photoshop